瘦到46kg後，打鐵趁熱來練馬甲線！ 近期超夯的磁能體雕/增肌減脂機器，躺著就能輕鬆運動，被動式的幫你做仰臥起坐的概念啦哈哈 也算是體雕課程的一種，利用高強度聚焦電磁技術來收縮與鍛鍊肌肉，不僅能增肌也能提高基礎代謝率呦～ 我做4次就有感覺到肌肉線條出來，做8次的效果更明顯！效果很好欸！ 我覺得很適合夏天之前去做，這樣整個夏天穿衣服就都超美！ 如果都有維持好體重，文獻紀錄可維持6-12個月，因人而異 […]
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美妝保養
我一天長達15個小時以上的時間，都在工作或是閱讀等 前陣子只要工作時間一長就覺得很疲憊、頭也很痛， 我才意識到自己都忘記適度放鬆休息， 應該要照顧自己及做足內在保養才可以！ 維他命C、B群各種保健食品你記得吃，葉黃素也不能忘記！ KUTSU極晶亮葉黃素果凍，吃起來就像果凍點心一樣好吃， 含有豐富葉黃素、青花素及蝦紅素等高單位優質配方， 吃起來是酸酸甜甜的乳酸口味，當作飯後小點心超適合， 大人小孩都 […]
每到換季我的肌膚狀況就很不穩定，出油狀況特別厲害，下巴和鼻翼粉刺就更加猖狂，自己擠很容易發炎變成痘痘，最好的方式是去給人家做臉，或是你可以選擇時下最夯的無痛清粉刺-海菲秀(水飛梭) 沒有恢復期，不需要預留時間復原，是非侵入性的保養療程，推薦大家可以在重要活動前（需要畫漂亮的妝）來做，做一次就能感受到差異！有預算的話當作每月保養更能養出好皮膚～～ 天天看自己素顏但超少拍，看得出來下巴有超多一 […]
我的皮膚不算是有什麼大問題，每次去做臉也都會被美容師稱讚「其實膚況還不錯」 但皮膚長期乾燥缺水、泛紅敏感，只要稍微不注意就會看起來黯淡無光， 來來去去用過很多保養品，這篇分享近年我用過不錯而且有持續在使用的保養品/保養方式給大家參考！ 素顏的肌底看起來透亮白嫩而且會發光， 也算是養皮膚小有成績😍😍😍 一、保養從卸妝開始 不管有沒有化妝，洗卸程序絕對是保養的第一步驟， […]
澎湖氣溫和南台灣差不多，但紫外線應該強十倍～ 只要站在太陽下10分鐘就會立刻黑一階不誇張， 最好的防曬黑方法就是戴帽子+穿薄外套～ 物理性防曬絕對比化學性防曬有用很多！ 但一定還是會有露出來的皮膚，像是臉、腳背、手背等等 為了避免曬傷多少還是要擦防曬💪🏻💪🏻 相比之下我覺得曬後保養更重要！ 保濕、保濕、再保濕就對了！ 我在澎湖的保養步驟沒有比較多， 但有特別選過產品，要保濕但又要帶點滋潤～ 天天敷 […]
不想要中規中矩的好媳婦公主頭，簡單幾個扭轉就能讓你一分鐘變貴婦！ 最近突然超愛綁公主頭，看起來除了優雅氣質之外， 加一點簡單的變化，能讓你的頭髮俏皮且不會太拘謹～ — 不管綁什麼頭髮， 最基本的就是髮質一定要顧好！ 不然頭髮看起來毛躁、乾澀， 綁什麼頭都沒有光澤，感覺頭髮沒有生命～ 除了居家保護髮保養之外， 我也會定期到髮廊做深層護髮！ 如果你是時常上電棒、上造型品的人， 更應該要1個 […]
過30歲後皮膚除了乾燥缺水外，最大的問題就是毛孔！ 粉刺不敢亂清亂擠，保養品擦得比吃飯還勤～ 只要前一天晚睡，隔天膚況就很明顯不好， 所以除了居家保養外，如果有時間和預算許可 其實固定每個月做一次大保養我覺得很需要！！！ 韓國超紅的皮膚管理，現在台灣也能做得到耶～ 不需要特地飛韓國，沒想到我抽脂的診所就有這台機器可以做～ 當然廢話不多說一定要來試試， 看是不是如傳說中的那樣厲害， 做完的皮膚又水又 […]
第一次做姐妹主題 😍 😍 😍 邀請好姐妹中最會化妝的盈盈來幫我畫她的招牌妝 加上一樣的穿搭打扮 你們覺得相似度有幾分呢？？？ 順便聊聊乾肌v.s油肌的秋冬保養 我自己膚況是混合肌偏乾，兩頰容易泛紅、T字容易出油 最重要的就是「保濕」、「保濕」、「保濕」！ 很推薦你們一年四季都很好用的露得清水活保濕凝露 超級清爽又不黏膩 今年包裝和配方都大大升級！！ 點我看看：https://pse.is/NH6C […]
決定抽脂+自體脂肪補胸，應該是我30歲這年覺得最值得的事情了！ 應該也是目前人生覺得很值得的投資，是一直以來運動、減肥都做不到的成效，可以有最明顯的直接改變，照片會說話，效果直接看得見！ 🤩 說是啾啾介紹的有優惠喔！可以私底下私訊問我！🤩 社團還沒加入的趕快👉🏻啾啾 穿搭/團購/代購/二手拍/購物小天堂 粉絲團還沒點讚的趕快👉🏻啾啾愛亂拍 IG生活動態👉🏻IMCCP 對於顯微套管抽脂有任何問題都可 […]
年度盛事百貨週年慶又要到了！ 不得不說真的超多產品組合在週年慶買最划算 其中資生堂特惠的資生堂彩妝組就是我很常關注的 還有每一個資生堂東京櫃櫃點的資生堂優惠組合也非常多 很容易一個不小心就把卡刷爆 或是腦波弱買了不在計畫中的東西 這些都是很常發生的XDDD 但身為理性的消費者 我覺得還是要教大家聰明的花錢 畢竟賺錢很辛苦 要精打細算每一塊錢！ 我的購物教戰守則 其實不只是週年慶 也適用於平常買東西 […]
SEXYLOOK今年夏天推出新一代酵素冷敷膜， 在這麼悶熱潮濕的天氣下，讓肌膚降溫、冰鎮舒緩真的超級舒服！ 面膜是果凍材質我非常喜歡，包裝也很Q啊！ 去年分享過他們家的酵素系列保養品， 可以複習一下： SEXYLOOK酵素保養。代謝角質喚醒肌膚光透亮 / 可天天使用
這次美國旅遊去了洛杉磯、拉斯維加斯和聖地牙哥 天氣非常乾燥，尤其拉斯維加斯濕度是零 雖然天氣都炸好，每天出晴朗大太陽 但乾到每天靜電超級誇張，皮膚也是天天缺水狀態 每天睡前保養、妝前保養都一定要做足才行 不然細紋都跑出來整個人老態啊～～
用沐浴乳就能洗乾淨的身體/臉部防曬，擦起來也不黏膩還可以當底妝 今年防曬就買這款：ALLIE EX UV高效防曬亮白水凝乳 還有粉紅潤色版是櫻花香的喔！！
睽違五年終於又剪了瀏海！ 不是空氣劉海也不是今年很紅的眉上瀏海， 更不是早幾年流行的厚齊劉海， 我說不出個所以然來， 經過Cherry的手總是變出你想要的樣子， 往前梳就是可愛萌萌瀏海頭， 長長後能直接旁分變斜瀏海， 但我這個月的照片都年輕7歲讓我屁股翹到半天高， 有點捨不得留長啊決定再去修短（咦 這一年來染的顏色其實都差不多， 夏天顏色調的比較淺，退得也比較快， 剛好10月份即將進 […]
你們知道超過晚上11點睡覺就等於熬夜了嗎？ 我已經多久沒有晚上11點前睡了天啊～～～ 每天都在熬夜、每天都晚睡， 這樣的生活已經持續十幾年了。 時常熬夜的人就知道， 早上起來的皮膚會比較缺水， 兩頰毛孔看起來粗大， 臉上也沒有光澤， 摸起來乾乾澀澀的！ 補水修護熬夜晚睡肌膚的救星來啦！ 上妝前敷一片薇風大水滴補水精華凝乳面膜， 馬上還你好氣色！ 妝感服貼好得沒話說， 誰都看不出來你昨天熬夜啊！！！
