我們每天都在呼吸，但很少有人真的去留意「鼻子」的狀態。我覺得夏天尤其容易不舒服，在冷氣房待久了就會覺得鼻子悶悶的，不是感冒～也不是過敏發作，卻總有種說不上來的不舒服。出門一整天回到家，或是長時間待在同一個環境，呼吸起來總像卡著什麼似的。後來才發現，原來鼻子也會「累」，只是我們太習慣忽略這種小困擾。 為什麼我開始用知鼻儀？ 會接觸到知鼻儀，完全是因為工作需求長時間拍攝、外出，日常生活中接觸到很多空氣 […]
去澎湖10次左右，租車經驗也算是豐富，每次都會根據行程混搭汽車+機車，這次選擇直接在 KKday 線上預約汽車，一下飛機就可以取車，全程超順，幾分鐘搞定，不用排隊、不用等。 我老實說，這趟經驗之後我只想說：只要是兩人以上、有預算，請無條件租汽車！ 澎湖租車在KKday預訂最省事》點我線上租車 推薦澎湖租汽車原因 ✔ 有冷氣隨時維持涼爽、擋紫外線不會曬成乾✔ 突然下雨也不怕變成落湯雞✔ 行李、伴手禮 […]
三款在超商就可以買到的：澎湖限定酒 心得分享 澎湖限定🏝️仙人掌芭芭樂氣泡酒 $69/瓶 很像喝喜酒的芭樂汁拿來調製的，我個人覺得偏人工化學感，蠻果汁的只有甜味～是超級妹酒！評價很兩極啦每個人喜歡的不一樣，但我覺得感覺也是要加冰塊會比較好🧊 澎湖限定🏝️ 萬泰澎湖仙人掌氣泡酒 $60/瓶 蜂蜜檸檬我覺得最好喝欸！因為我喜歡酸酸甜甜，不過甜度上有加冰塊會比較剛好，不然喝到後來有點膩～這款目前風評最好 […]
目前台灣到美國旅遊免簽證，但需要申請ESTA（電子旅遊許可證）線上申辦72小時內通過，不需要找旅行社花1千元代辦，在家線上申請費用21美元，有了ESTA才有入境美國的資格喔。 2025更新！ESTA官方申辦是21美元，沒有手續費稅金跟小數點，請小心核對嚴防詐騙喔！ 去美國玩到底要不要辦簽證？ESTA是什麼？ 1. 2012年後，台灣護照入境美國90天內，免簽證，但需要申請ESTA。2 […]
無菜單鐵板燒推薦：明水然・樂 如果一間鐵板燒連續三年都被評為「此生必嚐十大高CP值無菜單鐵板燒」冠軍，你會不會想吃吃看？ 我自己是看到這個頭銜就忍不住想查（然後馬上被Google 4.9顆星擊中，太高分了吧！） 2023年曾吃過明水然，印象中是偏西式的，這次換吃「明水然・樂」，整體走日式風格～不是浮誇的那種好吃，是你吃完會跟朋友說：「欸下次可以一起來」的那種，不管是家人聚餐、情侶約會還是重要節日， […]
蟬說系列第三彈！這次來到台北陽明山的 蟬說：暖硫 是整個系列裡目前唯一有「溫泉」可以泡湯的露營地 結合硫磺泉、山林霧氣和懶人露營的舒適，每一秒都像被溫暖包圍，一種讓人徹底放鬆、只想慢慢呼吸的節奏。 白天攤在陽光下曬一曬去除身體濕氣，傍晚圍爐煮熱茶配點心，晚上還能預約夜湯泡乳白色硫磺泉，泡完直接回帳篷睡超舒服。 一泊二食/下午茶/手作體驗/圍爐煮茶/夜泡硫磺泉，從早到晚都有療癒小驚喜，一年四季只要你 […]
泰國曼谷六天五夜花費 機場接送 出發前一定要訂好機場接送，我都直街上Klook買，會有舉牌服務，讓你一下機就能找到車不用花心力研究。 》廊曼/素萬那普國際機場接送＆交通 網路 網路我都買esim喔！不需要實體卡，買好就可以開通使用～ 》網速最快最穩定 出國首選DJB 住宿 這次住宿是訂Cross氛圍曼谷素坤逸飯店 雙人房五個晚上住宿才6856 很便宜欸！！ 等於一個人一晚不到700台幣 住宿品質也 […]
文 / 啾啾、圖 / 小可 讓日常更有儀式感，從一瓶香水沐浴露開始 每天的生活總是被各種行程填滿，早上被鬧鐘叫醒，匆忙準備出門；晚上回到家已是筋疲力盡，只想滑手機耍廢。 你有沒有發現，能真正屬於自己的時間，常常只剩下洗澡的那一刻？ 忙碌日常，也該為自己留點喘息的時刻～ 用EAU耀氛享香水沐浴露，讓生活多一份期待、少一點疲憊。 耀氛享香水沐浴露：讓沐浴時刻變成專屬的香氛儀式 如果你跟我一樣，對香氛、 […]
以短影片為主，擅長情境演繹 歡迎來信詢問報價 [email protected] 房地產建案作品集 台中遠雄星呈 台北信義誠家(1) 台北信義誠家(2) 高雄南統微笑城堡 台南佳晟家和 房地產建案演出 桃園百虹歡璽城 台中合總峰光 桃園和峻上中央 新北天藝 高雄綠廳院 房地產建案廣告 高雄陽明第一廳 桃園盛竑時代 南科卓越城 台北全坤御峰 台中親家中央公園 桃園益展學富(1) 桃園益展學富( […]
熬夜隔天，臉超腫？ 沒吃很多，卻圓滾滾？ 快筆記！ 這 3 招簡單到不行，教你消水腫方法！ 從日常習慣做起，維持不水腫好體態 消水腫方法一：睡前抬腿 10 分鐘 懶人最愛！ 每天花睡前滑手機十分鐘 靠牆壁抬腿就好 不用流汗、不用動 就能幫助下半身循環變好 久坐、久站的人都很需要 每天抬腿習慣一陣子 真的會覺得比較輕盈不浮腫 穿短裙也有漂亮腿喔！ 穿鞋不緊、穿襪不勒 消水腫方法二：少鹽飲食、多喝水 […]
宜蘭村却溫泉飯店 羅東泡湯住宿首選 七週年紀念日重遊♨️ 宜蘭村却國際溫泉酒店 高空酒吧、溫泉雙池，一樣的美好體驗！ 時間真的過得很快，2018年第一次來宜蘭羅東的村却國際溫泉酒店，沒想到2025年已經是我們的七週年紀念日了！ 想說要來個輕鬆慶祝，回憶當年的浪漫，就決定再訪這間當時印象很好的飯店。 不管白天、晚上都很漂亮，是在羅東最高的建築（點我看預訂時間和房型價格） 文 / 啾啾、圖 / 小可 […]
2025/5/7更新 因無法維持品質 今年將取消無人機秀演出 更改為每場煙火秀將增加2分鐘 全長為12分鐘的煙火秀 2025澎湖花火節時間表 花火節期間：2025/5/5～7/29（試放場4/28）共25場次（主場22場、離場3場） 花火節時間：主場21:00、離島場20:00 試放場：2025/4/28（一）21:00 馬公市觀音亭園區 正式場次：21:00 馬公市觀音亭園區 5月（週一週四）： […]
澎湖看煙火地點推薦，哪裡看最清楚？ 最佳地點：觀音亭周邊 看煙火最佳地點我覺得還是馬公觀音亭的周邊，任何一個你能仰望天空的地方我覺得都很棒，只是有角度的不同～ 只有在觀音亭周邊看，才能邊搭配音樂看煙火，其他地方雖然也看得到煙火，但沒有音樂就會少了一味，所以觀音亭還是我目前最愛的觀賞花火最佳位置。 如果你是第一次來澎湖看煙火，一定要在觀音亭看！最完整的體驗 其他還有這幾個地方看得到煙火，從不同角度看 […]
健康體重管理師是什麼？ 健康體重管理師的定義是：協助個案依照體管師SOP服務流程(諮詢→陪伴→情緒覺察→行為改變→轉介需醫療專業支持之個案→追蹤與結案)，是陪伴個案達成健康體重管理目標的引導者。 看完可能也還有看沒有懂，但沒關係！ 因為我去話說去考體重管理師 完全是因為興趣～ 去年因為開始飲食控制 喜歡上這種健康瘦身的方式 對於營養師常講要多吃蛋白質 多吃是吃幾份？幾份要怎麼算？ 我太好奇這些事所 […]
上班穿搭：西裝外套 x 後背包 這一兩年開始接觸房地產建案的開箱短影片，才發現主持這類影片，穿搭真的很重要！要有專業感，但又不能太死板，最好是那種「看起來俐落有品味，但同時可以輕鬆應對各種場合」的感覺。 在這樣的需求下，我發現除了服裝，包款的選擇也同樣關鍵。一款適合的後背包，不只能幫助我輕鬆收納需要的物品，還能為整體造型加分，讓職場穿搭更完整。 大容量！夾層多！耐背～後背包推薦 為什麼這款頭層真皮 […]
