隱形牙套戴了半年，對比照看得出差別了耶！
三級警戒兩個月都關在家很常吃東西，時不時就把透明牙套拿下來XD
但我平均戴牙套時間還是有維持在每天19小時左右（標準是20小時以上）
最近一次回診醫生也說我只戴半年有這樣的進度算蠻快的～
一切都在進度上，只要照著戴下去牙齒矯正應該一年半就可以完成囉：)
關於牙套價格、矯正痛不痛、矯正醫師推薦等隱形矯正問題，
還沒看過前兩篇牙套日記的可以先參考：
牙套日記#1 牙齒矯正注意事項：牙套價格/費用/診所/矯正醫師推薦
牙套日記#2 諮詢流程 / 矯正痛不痛？透明牙套配戴心得 / 三個月的變化 / 常見問題QA
第三篇分享牙套日常清潔和居家美白牙齒，
大家會最想看的應該就是0~6個月的牙齒變化，
對比照真的很精彩！！
讓我更期待戴完後全新的自己啊！
-牙齒矯正紀錄（0~6個月變化）
-SOV舒服美APP追蹤系統
-牙套清潔方式&重點
-居家牙齒美白推薦
牙齒矯正紀錄（0~6個月變化）
在矯正牙齒前除了拍照不好看之外，其實生活上是沒有什麼影響的，
我的咬合正常，也沒有牙齒歪歪導致容易蛀牙等其他問題，
但工作需要真的很常拍照，老是拍左臉我也是很膩～
最近開始我已經慢慢有在嘗試右臉拍攝，
笑起來真的比以前好看很多，拍遠照不會覺得嘴巴牙齒缺一個洞的感覺～
好感人啊！！！！
※拍攝時間和光源都不一樣所以會有色差
最主要的差異應該是虎牙的部分，
把虎牙推出來，門面看起來就不會缺一個角了！
矯正前
每天看鏡子都沒感覺，原來我以前虎牙真的這麼凹啊？
完全是旋轉躲在門牙後面只露出半個身體的感覺，
就像合照躲在最後面的那位😆😆
正面看就是牙齒右側會黑黑一個洞，
所以我自拍也幾乎都是側左臉，連全正面都很少拍～
這張也是我少數有拍到右臉露齒的照片，
因為前鏡頭所以左右顛倒～～
那時候是矯正初期，大概才戴1-2個月
矯正三個月
有感覺虎牙要漸漸轉正回來～
下排門牙已經比之前很整齊很多！
看牙齒模型就能感覺到差異，
每次回診診所都會給你這階段戴完的牙齒模型，
直接拿來比對就超明顯！
矯正六個月
上下排牙齒都變整齊了，
每天微調微調把那些角度不對歪七扭八的牙齒都旋正，
虎牙也有比較推出來一點了，
至少看得到虎牙整個人！
那個我從來沒看過的半邊身體，
終於看到了耶！！
長年躲在門牙後面所以茶漬咖啡漬多年累積，牙齒黃得要命耶！
一看到真的嚇死～從來沒有這麼黃的牙齒過！！
而且我覺得戴牙套的牙齒真的會比較容易黃～
這篇最後也會介紹大家我這陣子在用的居家美白產品。
直接拿現在跟最一開始的照片比，真的有差吼！！！
熱騰騰7/23剛拍的自拍，牙齒真的整齊很多欸～
尤其是右臉～終於比較敢拍右臉了！
SOV舒服美APP追蹤系統
我在第一篇有提到SOV的優點就是「可依照矯正狀況調整牙套」，
每個階段結束前都需要回傳目前的牙齒照片到SOV官方，
諮詢師會幫你檢查這階段戴的怎麼樣，有點像改作業的感覺哈哈哈
也會依照你這次戴完的牙齒狀態，去調整下一階段牙套的製作。
拍照回傳可以直接在官方APP上進行，超級方便～
會直接告訴你需要哪些角度的照片，完全依照上面指示拍照上傳就好，
在戴這階段有遇到的問題：像是牙套破裂、牙套邊緣刮牙肉等
都可以寫在注意事項備註裡頭讓諮詢師知道～
APP同時也能追蹤你的療程進度、記錄每天配戴的時數，填寫日記、更換牙套都可以設定提醒喔！
有一次我就遇到牙套破裂的情形（雖然不影響配戴，但我就如實地寫在追蹤紀錄裡面讓諮詢師知道有這個情況，回診的時候我也有再跟張世甫醫生反映）
破的地方剛好是牙套比較脆弱的前排牙齒，
這樣下一階段SOV在製作牙套時會更注意，
醫生也說有可能是我拔牙套太暴力哈哈哈哈
我有用正確的拔牙套方式啦只是有時候很心急就會拔很用力XDDD
總之，有APP能隨時追蹤進度和紀錄戴牙套的每一天，有任何問題都可以隨時提出，就算一個半月才回診一次，中間有遇到任何問題也不怕找不到人解決喔！
牙套清潔方式&重點
每次拆牙套下來都會用清水沖洗、戴回去時會用清水+軟毛刷清洗過～
睡前的清潔一定會加上洗碗精，搓洗30秒-1分鐘左右，用清水沖乾淨後再用軟毛刷刷乾淨，讓牙套摸起來像碗一樣乾淨😆
目前半年來我都是這樣清洗牙套，
牙套聞起來才不會臭臭的～
畢竟每天長時間配戴，口腔細菌引起的異味，也會留在牙套中～
真的一定一定都要用洗碗精洗喔！
或是用假牙清潔錠也可以～
啊我是覺得用洗碗精就好，反正家裡都會有～比較省錢！
然後千萬不能用牙膏清潔喔！
因為牙膏裡有微小的粒子，如果拿來刷牙套的話會刮傷，影響密合度～
所以用洗碗精是最好的清潔劑～～～～
順便分享一下我出門要攜帶的牙套隨身包
可以去買SOV的漂亮牙套盒，粉色的超像氣墊粉餅啊！！
收納包也超有質感，超像化妝包～可愛～～
牙刷、牙膏、牙線、漱口水通通都會備著，
嘴巴沒有乾淨我真的完全不敢戴牙套，
想到那些油膩膩跟食物殘渣被牙套封住黏在我的牙齒上就好噁心哈哈哈
也會增加蛀牙的風險，所以不管在哪裡，一定都要把牙齒刷乾淨才戴上牙套喔！
居家牙齒美白推薦
戴了牙套後對食物是百無禁忌，只要把牙套拿下來，沒有任何不能吃的食物！
茶跟咖啡我還是照喝，只要喝的時候記得拔牙套就好（不管冷熱都是）
雖然戴回牙套前都會刷牙，但不得不說戴牙套期間的牙齒真的很容易變黃～
尤其是黏小豆豆的那幾顆牙齒，小豆豆的邊緣都卡黃黃的茶漬，
我每天刷牙次數應該都比正常人早晚各一次多了，
但牙齒還是不爭氣地變黃了啊～～～～～
看到變黃就很不爽，大部分的人都會等矯正完再開始做牙齒美白，
但我還有虎牙的陳年茶漬黃的要命，
那一塊真的很想趕快清掉，不能全部清除至少要變淡吧？！？！
所以即使我牙套療程還有一年，
還是先著手進行居家美白了！
✔SOV獨家研製隱形牙套專用美白
✔台灣第一家MIT居家美白
✔不刺激、不敏感、不傷牙齒結構，溫和型牙齒美白
✔通過 SGS、台灣衛福部食藥所 (TFDA) 、美國食品藥管理局 (FDA) 多重認證
沒有戴牙套的人也可以用喔！可以買有牙托的美白組合
有戴隱形牙套的人可以買凝膠就好，直接擠在牙套上，超級方便～
一組裡頭有三支美白凝膠，每一支可以使用6-7次
等於一個禮拜用一支差不多，用完一支就要先休息2個星期，才能再用下一支～
使用步驟很簡單：
1.取出美白滴劑，均勻擠上美白凝膠。
在隱形牙套中每顆牙齒齒面，均勻擠上米粒大小美白凝膠 ，上下牙套用量共約0.5cc。
2.戴上隱形牙套/美白牙托，美白Start！
用齒間刷沾取少許凝膠塗抹齒面，再戴上隱形牙套/美白牙托。牙托全面包覆牙齒，有效隔絕唾液，溫和釋放CP亮白因子。
3.每天30分鐘，7天快速還原牙齒本色。
每次課程間隔兩週， 針劑開封後，請置於冰箱冷藏保存。
旋轉頭蠻方便的，每次使用完都可以鎖回去再放冰箱，避免美白凝膠會有冰箱味～
上下牙套用0.5cc蠻剛好的，不需要用太多，
因為隱形牙套非常密合牙齒，擠太多戴上去只會通通溢出來浪費掉～
擠好之後可以用牙間刷均勻塗抹到牙套每個位置，
我比較加強在門面八顆牙的地方，
反正後面看不到啦哈哈哈所以集中火力在前面！
使用的時候多少還是有點美白產品的味道（有用過牙齒美白產品的人就知道我在說什麼）
在這30分鐘內我不會喝水，有口水的話會吐掉不要吞進去，
過程不會有任何酸軟感，真的是非常溫和的美白過程～～～
裡頭還有一張美白記錄表以及色階卡，你可以先比對看看使用前你的牙齒色階，
官網是說經實驗證明，可有效美白3~4個色階，不過僅針對咖啡、茶、可樂等重色素，並非破壞琺瑯質結晶，所以不可能比你原本的牙齒顏色還白唷！
這樣也剛好符合我的需求，我就是想除掉虎牙跟小豆豆上的色素，全口牙齒美白我看就等矯正完再做好了～
我現在的牙齒是用了兩支美白凝膠左右的色階～
可以明顯地看出虎牙的色素已經淡掉很多！
也有搭配電動牙刷加強亮白，希望一天比一天淡啊～
第三篇文章就到這邊，持之以恆繼續戴下去，下一篇我們來看一年的變化吧！
日亞美牙醫診所
官網：https://sunlight.dentist/
地址：台北市大安區敦化南路一段219號4樓（捷運忠孝敦化6號出口）
營業時間：週一至週五 14:00～21:00（六、日例國定假日休診）
電話：(02)27713727
我的醫生：張世甫醫師（主治專長：SOV 隱形矯正治療、各式齒顎矯正、自鎖式矯正治療）
※雖然是和SOV的合作文章，但配戴感受、過程、和成效都是真實經驗無作假，畢竟這就是我的牙齒，我也真的想要矯正，矯正成果用照片來看前後對比絕對不會騙人！我單純就我自己配戴期間中的經驗分享給你們當作參考，不過每個人的狀況、感受和矯正效果都不會一樣，還是要自行評估、諮詢，相信專業最準唷！
如果想要暸解隱形牙套可以直接私訊SOV粉絲頁詢問唷！
Sov數位隱形矯正官網｜Sov數位隱形矯正臉書粉絲專頁
延伸閱讀：牙套日記#1 牙齒矯正注意事項：牙套價格/費用/診所/矯正醫師推薦 ＠SOV舒服美隱形矯正
牙套日記#2 諮詢流程 / 矯正痛不痛？透明牙套配戴心得 / 三個月的變化 / 常見問題QA ＠MIT牙套SOV舒服美隱形矯正
