喜歡吃麵包但面對身材走樣，要怎麼吃才能維持漂亮又健康？
減醣貝果推薦：原味時代
網評熱門的原味時代貝果好不好吃呢？實際吃過後覺得口感上些微不同但有維持住貝果的軟Ｑ口感，加上甜度降低反而更適合我，而且吃完一樣超滿足！挑選優質天然無添加原物料製作讓你吃進美味的同時，還能減少醣類熱量攝取，的確是個超讚的大發明！
尤其是這種夾餡的貝果，更好吃！！原味時代能做到兼顧減醣、減熱量與美味，真的讓我很佩服～
他們是冷凍包裹，因為沒有防腐劑，收到後也要冷凍保存呦。
原味時代貝果減碳水、減熱量一樣好吃
為了達到減醣減少熱量，原味時代做了這兩件事：
☑️ 使用非基改豆渣替代部分麵粉
☑️ 使用0熱量赤藻糖醇代替精緻砂糖
減少30%碳水、整體減少20%熱量
膳食纖維中優質的大豆纖維能降低碳水、脂肪，更含豐富鈣質、維生素B1，用來取代部分麵粉，不僅減少熱量，也能增加膳食纖維攝取。
以存在水果中的天然代糖「赤藻醣醇」取代精緻砂糖，幾乎可以說是0卡0熱量，吃起來一樣有甜味但對身體減輕負擔，同時也使用義大利橄欖油，取代低成本酥油或人造奶油，在天然原物料的挑選上可以說是精心把關，吃起來更放心。
現代人更注重健康飲食，在外食選擇上也更懂得如何挑選好的成分原料，更重視「無添加」的難能可貴與價值。
原味時代用創新配方和獨特低溫發酵工藝，確保每一顆貝果都保持鬆軟、Q彈口感，讓你在享用美食又無需擔心熱量問題！
原味時代貝果口味推薦，哪一個最好吃？
老實說每一個口味我都很喜歡！因為吃不膩啊～口味的選擇蠻多樣化，可以滿足不同人的味蕾需求。
草莓乳酪貝果
上面我手拿著拍照的就是草莓乳酪貝果，外表淡淡粉紅色，飄著微微天然的草莓酸甜香氣。
中間夾餡是絲滑乳酪及草莓果粒，每一口都能感受到草莓的清新與乳酪的濃郁，甜而不膩～而且顏值滿分。
法芙娜可可香蕉貝果
香蕉跟可可這兩個元素是常見的甜點組合，結合法芙娜可可的濃郁香氣和熟透香蕉的甜美口感，融進貝果裡面搭配減醣配方，吃起來每一口鬆軟又有香氣，甜度上真的不用擔心，是無糖人會喜歡的那種舒服甜度。
惡魔可可減醣貝果
想要更濃郁的可可口味，那你就選惡魔可可減醣貝果！這款貝果內餡的可可醬夾心，吃起來很像巧克力熔岩蛋糕那種滿出來的幸福，卻又不用承擔吃甜點的罪惡感～完全是飲控族群的福音。
藍莓雪酪減醣貝果
如果你喜歡清新的果香，那我推薦你吃藍莓雪酪減醣貝果！我自己很愛這個口味～藍莓的酸甜與雪酪細緻口感也太搭了！屬於比較清香清甜的那種口味。
東方美人茶香花生減醣貝果
喜歡嚐鮮的話，可以試試看東方美人茶香+花生醬的組合，這個組合我也是第一次吃，非常微妙～
茶味沒有很重但又可以平衡花生醬的濃郁感，越吃越耐吃、不知不覺就吃完的那種類型。
貝果解凍加熱！哪種加熱方式最好吃？
平常冷凍保存，要吃的時候拿出來不用解凍直接加熱就可以上桌！
這幾種加熱方式我自己最推薦的是氣炸鍋，最快速、口感又好。
貝果加熱方法：微波爐
冷凍庫拿出來無需解凍，直接放入微波爐加熱1~2分鐘後，記得旁邊要放一小杯水，這樣加熱出來的口感會比較軟Ｑ，會比較像「麵包」的感覺，表面不會酥酥的。
貝果加熱方法：烤箱
其實用烤箱加熱是我覺得最適合的方式，可以完美還原外酥內軟的口感，但時間需要比較長，我沒耐心哈哈哈
貝果要先解凍後，表面噴點水，烤箱還要預熱，再用200度烤2~3分鐘～
週末有時間的話就可以這樣加熱，最好吃喔！！
貝果加熱方法：氣炸鍋
跟我一樣沒耐心就用氣炸鍋，但時間真的要掌握好！
貝果不用解凍，拿出來整顆表面噴點水，放進氣炸鍋裡180度6~8分鐘就可以有酥脆的效果，我覺得用氣炸鍋加熱出來的脆度很不錯，時間太久會太硬， 依據不同品牌氣炸鍋可以自行調整溫度時間喔。
貝果加熱方法：電鍋
家裡沒火爐，不能開伙的話，電鍋也是一個很好的選擇。
我家沒有電鍋所以我用炒菜鍋+蒸架+鍋蓋也有一樣的效果，這樣蒸出來跟微波爐差不多，也是偏軟Ｑ的口感。
貝果創意料理！早午餐更滿足
搭配美式嫩煎蛋、椒鹽烤雞腿、季節水果，就能自製簡單的早午餐盤，全方面營養更均衡。
像是東方美人茶香花生減醣貝果和草莓乳酪貝果就是對半切好的兩半，可以煎顆蛋、放片起司夾進去就變貝果漢堡，這樣吃起來豐富有層次，在口味上鹹甜鹹甜更好吃！
開始接觸飲食控制和身材管理後，認知到營養攝取均衡真的是最重要的事！
並非完全不吃外食一定都要自己煮，真的會累死自己～懂得挑選優質產品也是聰明飲控的方法之一。
喜歡麵包也不見得就要完全戒掉，原味時代幫你減少熱量、減少碳水、減少精緻砂糖，捨去不必要的添加物，讓你吃得開心又安心。
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