我們每天都在呼吸，但很少有人真的去留意「鼻子」的狀態。
我覺得夏天尤其容易不舒服，在冷氣房待久了就會覺得鼻子悶悶的，不是感冒～也不是過敏發作，卻總有種說不上來的不舒服。出門一整天回到家，或是長時間待在同一個環境，呼吸起來總像卡著什麼似的。後來才發現，原來鼻子也會「累」，只是我們太習慣忽略這種小困擾。
為什麼我開始用知鼻儀？
會接觸到知鼻儀，完全是因為工作需求長時間拍攝、外出，日常生活中接觸到很多空氣污染、塵蟎、溫差變化大，加上我本身又是個對環境變化蠻敏感的人，常常一回家就覺得鼻子悶、空氣吸不太進來。
剛好接到知鼻儀合作邀請，廠商強調這是一款「日常鼻部保養工具」，不是藥物、沒有侵入性，靠紅光照射鼻腔來促進循環。聽起來蠻安心，也讓我有點好奇：原來鼻子也有保養儀器這種東西？
知鼻儀是什麼？簡單說明一下原理
知鼻儀是一台小巧的居家使用儀器，它主打的是「紅光照射鼻腔」來舒緩鼻部疲勞、促進局部血液循環。
紅光波長630-650nm，無藥性、非侵入性，無痛光照穩定鼻部健康，提升生活品質。
鼻夾型符合人體工學設計，貼合鼻腔，按壓兩側即可調整間距。
這台機器最大的特色是：
- 非藥物／非侵入式，不用噴、不用擦、不會有異物感
- 使用方式簡單，每次只要5分鐘，輕鬆就能完成一輪鼻部保養
- 體積輕巧，收納、攜帶都方便
它不是醫療器材，也不會治療過敏或疾病，而是從日常保養的角度出發，讓鼻腔保持一個比較舒服、暢通的狀態。就像我們保養肌膚一樣，鼻子也可以定期維護它的舒適度與健康循環。
平常收納盒也同時是充電艙，充電艙沒電時可以額外使用Type-C充電線充電，算是非常方便。
磁吸充電，充點的同時會啟動艙內紫外線，充電＋殺菌一次完成。
打開側邊就有備用鼻管可以替換，在外使用如果髒了也不擔心。
知鼻儀實際使用心得
我自己大多是在晚上洗完澡、準備放鬆時使用知鼻儀。
它的兩個紅光探頭輕輕放入鼻腔裡，開機後就會有柔和的紅光照射，整個過程沒有任何刺痛或異物感，幾乎是完全沒感覺的，使用起來比想像中還要適應。
其實使用完我沒有特別期待什麼效果，不過像最近梅雨季節時常午後雷陣雨，一下太陽一下雨天，原本會讓我很敏感的天氣，反而沒什麼大狀況，整體鼻子的「存在感」變低了。
另一個我蠻有感的，是晚上睡前用完知鼻儀後，整個人很放鬆，呼吸順了，入睡也快很多。不知道是不是心理作用，但身體的確比較沈得下來。
這台機器用了快兩週左右，目前大概是每天想到的時候會拿起來用個1-2次，就像日常保養的一部分，感覺真的還不錯。
比起藥物或噴劑，我更喜歡知鼻儀這種溫和保養的方式。它讓我重新去注意自己的呼吸，也讓我覺得「對自己好一點」這件事，其實可以從很小的地方做起。
現在的生活節奏這麼快，我們常常忙到連吸一口氣都匆匆帶過。但呼吸其實是身體的根本，而鼻子就是這一切的起點。
如果你也跟我一樣，常常覺得鼻子不太對勁，但又說不上是哪裡不舒服，也許可以試試看知鼻儀。它不是醫療神器，也不需要你做什麼劇烈改變，只是一個幫助你調整、放鬆、循環的小工具。
鼻子舒服了，呼吸順了，整個人真的會輕鬆很多。
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