夜貓子的熬夜保養手冊:擺脫水腫、拯救暗沈肌的快速方法

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熬夜該如何保養皮膚?熬夜後皮膚很差怎麼辦?
教你熬夜當天該遵守的幾點注意事項,以及熬夜隔天的快速急救方式!希望大家熬夜完隔天還是能美美的出門~
(當然還是不要熬夜早點睡最好囉!)

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熬夜前:先做好徹底清潔+卸妝

有人習慣睡覺前再洗澡,OK可以!但妝一定要先卸、臉一定要先洗
把臉上的髒污、彩妝品通通洗乾淨,避免毛孔阻塞容易長痘痘粉刺~
通常我把妝卸掉後也會比較有精神喔!
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熬夜時:不要吃宵夜、吃水果多喝水

熬夜很容易想要吃泡麵、甜食或是洋芋片零嘴來填肚子,順便平撫熬夜的不爽心情
但吃下去你平撫了當下情緒,隔天就一定會後悔!
最好還是喝些清淡的湯或是吃點水果就好,水果我也不會選擇糖分太高的,像是芭樂。
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或是吃豐富維他命C的水果,也能補充體力!
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不要喝咖啡、提神飲料,熬夜當下喝已經沒效啦!而且會消耗體內維生素B群
我自己建議還是多喝水就好,覺得太無聊就泡些無咖啡因的花草茶、枸杞茶之類的。
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熬夜睡前:眼睛按摩、墊高枕頭

熬夜身體壓力大,適度地在臉上、眼周部分按摩,可以減輕疲勞。(隔天早上按摩也可以消除水腫噢)
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墊高枕頭可以讓你避免因為太晚進食、喝水而隔天水腫噢!(但我照片墊三個枕頭是有點太誇張哈哈,就是示意!)
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熬夜隔天起來:敷凍膜來拯救熬夜皮膚(針對暗沉肌)

每次熬夜隔天,總是一眼就被看出「你昨天是不是很晚睡?」
臉上的暗沉、蠟黃不會騙人,毛孔粗大加上沒有光澤的皮膚,誰都知道你昨天熬夜啊!!
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寶藝的水感新肌黑凍膜,可以修復調理熬夜後的肌膚,並淨化毛孔,讓熬夜過後的髒東西通通OUT!
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黑凍膜必須配合產品附贈的刮棒來使用,因為寶藝的產品都是沒有添加防腐劑的,少了容易引起肌膚不適的因子,使用起來也更放心!熬夜保養,熬夜皮膚保養,熬夜皮膚差,熬夜按摩,睡前按摩,皮膚暗沈,寶藝凍膜

凍膜平常可以放在冰箱內,或是常溫下保存,切記不要一下子放冰箱、一下子放常溫,溫差太大容易壞掉喔!所以要馬就是一直都常溫狀態、要馬就是一直都放在冰箱內,不要換來換去!
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敷的厚度大概是蓋住看不見皮膚就可以了,敷在臉上時可以去做其他事情,先準備當天要穿的衣服,或是替自己做早餐。

眼睛周圍是最容易有紋路產生的地方,寶藝凍膜溫和不刺激,所以敷靠近眼周當然沒問題。
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黑凍膜正確敷面時間約30~40分鐘,不過如果早上趕時間我大約只會敷15~20分鐘左右~
用刮棒把臉上的凍膜刮掉再洗,有些乾掉的部分會在臉上有黑黑的殘留,建議可以搭配洗臉巾或洗臉海綿使用。
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可以感覺到皮膚好像活了起來!舒緩熬了整夜的疲倦肌膚,好舒服~
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熬夜的暗沈、蠟黃感一掃而空!恢復肌膚彈性,看起來也比較有光澤~
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熬夜隔天起來:敷凍膜來拯救熬夜皮膚(針對乾燥肌)

熬夜皮膚最大的問題就是缺水或暗沉!隔天起床是絕對要敷保濕產品的
如果貪圖方便,可以直接拿化妝棉沾化妝水濕敷~
勤勞一點建議多花15-20分鐘敷保濕凍膜,我覺得效果最好!
(有時間的話建議還是敷30-40分鐘)
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寶藝這款紫水晶極淨煥白凝凍,敷起來的時候肌膚會有種清爽、清涼感,我覺得早上敷真的很舒服,順便可以提神醒腦!
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寶藝這兩款凍膜都不含化學性防腐劑!
因為防腐劑是可能造成肌膚不適的原因之一,因此把可能造成肌膚不適的因素拿掉,用起來當然更安心~
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為了不讓前一晚的睡前保養白白浪費,早上使用紫水晶極淨煥白凝凍可以讓肌膚留住水分,讓今天的皮膚狀態達到最棒最好,一點都沒有熬過夜的樣子!
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看我最近熬夜下巴長了好幾顆痘痘,不過靠著這幾招度過,我臉上皮膚大部分還是有保持水潤光澤,看起來還算不錯吧!!!平常就要勤保養了,若是常熬夜更不能偷懶,還要更加強更努力才行。
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皮膚有水份,化起妝來自然也美,熬夜最怕的就是妝上不上去、底妝完全不服貼一出門就融化,記得熬夜後一定要加強保濕!讓皮膚恢復透亮!
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這幾招都學會了嗎?下次逼不得已熬夜時記得拿出來照做!沒事還是別熬夜啊~~
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