恭喜我終於從隱形牙套課程畢業啦！
從2021年1月到2023年11月，歷經35個月、66副牙套，看到前後對比照超感動！完成了我一直以來的願望，現在不管是左側臉、右側臉笑起來都有整齊的牙齒啦！
矯正牙齒日記得前面幾篇還沒看過的話可以先複習跟上，應該可以滿足大家的好奇跟疑問，這篇會做一個總整理對比給大家看我的超滿意成果。
牙套日記#1 牙齒矯正注意事項：牙套價格/費用/診所/矯正醫師推薦 ＠SOV舒服美隱形矯正
第一篇先和大家介紹我戴的隱形牙套，包含你們應該最想知道的價位和診所/醫生怎麼選，對於隱形牙套的各種疑惑好奇，歡迎留言！
-為什麼需要矯正牙齒？
-矯正牙齒需要花多久時間？
-隱形牙套費用/價格？
-SOV舒服美 vs. Invisalign隱適美差異？我選擇SOV的原因
-SOV舒服美診所/醫生推薦
牙套日記#2 諮詢流程 / 矯正痛不痛？透明牙套配戴心得 / 三個月的變化 / 常見問題QA ＠MIT牙套SOV舒服美隱形矯正
第二篇分享我從第一次去診所報到到真正配戴的過程，還有配戴牙套後對於生活上有什麼影響，包含你們應該最想知道的「感受問題」～對於隱形牙套、牙齒矯正的各種疑惑好奇，歡迎留言！
-從諮詢、評估到配戴牙套的流程
-實際配戴感受、生活習慣影響與調整
-三個月的牙齒變化
-常見問題QA
牙套日記#3 隱形牙套清潔重點/居家牙齒美白/0~6個月牙齒紀錄 @台灣矯正品牌SOV舒服美
第三篇分享牙套日常清潔和居家美白牙齒，大家會最想看的應該就是0~6個月的牙齒變化，對比照真的很精彩！！讓我更期待戴完後全新的自己啊！
-牙齒矯正紀錄（0~6個月變化）
-SOV舒服美APP追蹤系統
-牙套清潔方式&重點
-居家牙齒美白推薦
最後一篇本來是要在配戴一年的時候就整理出來的，那時候醫生說我的療程差不多快結束了，我想說就等結束再做個總整理好了，結果微調再微調，居然默默的就調整了一年多！！
其實我的牙齒矯正一年左右，牙齒的錯位就已經調整到正確位置了，剩下的就是收牙縫、調整牙齒高低等等各種細微到只有我和醫生看得出來的小細節，也有在戴隱形牙套矯正的朋友們，最後階段千萬不要放棄，堅持住！！這些小細節都是讓牙齒完美的關鍵。
完結篇重點會放在牙齒矯正前後比較，還有一些總結心得，跟後續維持的部分。
– 隱形牙套優缺點
– 隱形矯正成果照 / 前後對比
– 維持器注意事項
戴隱形牙套矯正優缺點
戴了兩年多的時間，我個人是非常推薦隱形牙套矯正的療程！自由度很高、沒有飲食限制，每個階段都能隨時調整矯正進度。
優點
-隱形透明，正常社交距離看不出來，拍照美觀。
-沒有飲食限制，只要取下牙可以完全正常進食，咖哩、茶等容易染色的食物也照樣可以吃，只需要吃完刷牙再把牙套戴回去即可。
-自由度高，可以自由
缺點
-我工作若是有拍影片需求，戴著牙套拍攝就會比較難咬字清楚，尤其是捲舌和不捲舌的音會比較難念，但一般日常講話就完全沒影響，不會到大舌頭這麼嚴重，可以正常溝通不被人常覺異樣。
意外收穫
-在外面吃完飯就要找地方刷牙，把牙套戴回去，因此培養了飯後刷牙的好習慣，現在進食完後一陣子就會想要去刷牙，對於嘴饞跟降低食慾也蠻有幫助的。
-在前期階段矯正需要每天配戴20個小時以上，等於吃飯只有4小時，意外限制自己在正餐外不要吃零食啦也是不錯。
和傳統牙套相比，大家都說隱形牙套的矯正時間會比較長，不過我覺得也是要看你的牙齒狀況以及每日配戴時數而定，如果都有乖乖認真戴，差不多就會在醫師評估的時間內完成，如果都偷懶的話，矯正的時間絕對是會變長的～
至於，戴牙套會不會變瘦？
我自己的經驗是完全沒有。
因為只要把牙套拿下來，吃東西完全沒有影響，我個人沒有因為矯正過程牙齒太痠無法咬食物的情況發生，加上我只是把進食的時間集中，沒有減少吃進身體的熱量，所以完全沒有瘦哈哈哈
下面是有一陣子再拉橡皮筋，安裝了銀色的鈕扣在虎牙上，閃閃發光～
牙齒矯正成果照｜前後對比
我的矯正重點就是讓虎牙錯位轉出來，讓全口牙齒排列更整齊。
這部分我覺得前半年的對比最明顯，真的是每個月都看得出來不一樣。
中間有幾個階段是在收牙縫，這時候虎牙剛轉正，牙縫真的超大！！
還有網友問我是不是因為牙線用太多導致的，不是啦XDDD
各階段的變化，其實戴了一年之後就是一直在微調，讓每一顆牙齒的上下左右位置，以及咬合時的牙齒中線是否對齊，這些小地方小細節再做細微調整，所以在外觀上看起來沒有太多變化，大概只有我和醫生有感覺到改變（笑）
在要結束療程前，會做最後確認，一但把小豆豆們拿掉就是完成矯正療程了，之後如果還需要任何調整，就是得重新開始另外一個新的療程囉！
跟著我兩年多的小豆豆們～終於要拆掉啦！
最後看看一開始跟現在！！是不是天差地遠～那個虎牙小凹洞消失不見啦～差超多的啦！
（我以前根本很少拍正臉、右臉露齒照，從左臉自拍照看得出來，右側的虎牙有凹一個洞）
把一開始的照片和現在的牙齒相比，真的！差很多餒！
不只是虎牙轉正這麼簡單，是整體都變得非常整齊啊～沒看到照片都忘記我之前牙齒有這麼歪七扭八
下排牙齒也整齊超多的，這個對比我有點意外，之前都沒覺得亂啊～～
現在不管正面笑、側臉笑，左右臉露出的牙齒都超級整齊，拍照不用挑角度啦，超級開心的～
我自己在臉型上是沒什麼變化，不過我覺得笑起來更自然，也更有自信，所以看起來也有更漂亮的感覺！
從第一副牙套戴完我就沒丟，搜集了兩年多到現在，就是為了拍這張畢業照！現在終於可以丟啦～
不過最後一階段的最後一副還是建議先留著喔！避免維持器突然壞掉或不見，可以當作臨時維持器使用。
維持器注意事項
確認結束療程後，會做最後一次的口掃並製作維持器。
維持器和原先的矯正牙套有一點點不一樣，維持器的厚度比較厚一些，不過戴起來沒什麼異物感，我完全沒有適應期。
醫生建議前半年都還是盡量維持沒吃東西時就戴著，等之後再慢慢調整成晚上睡覺時再帶就可以了。
我自己是蠻享受戴牙套的生活啦！因為刷完牙後口腔清新，而且戴著牙套很有安全感(?)，會覺得自己牙齒乖乖的不會跑位。
最後我還是要力推我的牙醫診所日亞美和矯正牙醫張世甫醫師，每一個階段都非常仔細不馬虎，甚至比我更在乎牙齒的整齊美觀跟矯正完成度，進入維持器階段後，還請我一個月後約回診再看看維持的狀況，真的非常細心啊！
並不會矯正療程一結束就送你回家跟你再見，這兩年來始終如一能感覺到醫生的耐心和細心，而且張醫師的美感真的沒話說，很多時候我覺得已經很好了，醫生都會跟我說覺得怎樣可以再更好，能遇到這樣用心負責任的醫生真的相當幸運！
每一個階段戴完，診所會出目前矯正進度的牙齒模型給你，實體的記錄下來你的牙齒變化過程，蠻有趣的。
從牙齒模型也很明顯看得出變化～實在是感動，感謝診所、感謝醫生、感謝努力不懈的自己。
在咬合密度上也有很明顯變化，我拿了矯正中其中一副來跟現在的牙齒對比，中間有一大段時間我的上下排牙齒超開欸～這些過渡時期都不用擔心，只要依照醫生的指示，認真戴就絕對沒問題！
如果你對自己的牙齒不滿意，也想要做牙齒矯正，真心推薦你們，趕快去預約諮詢吧！
日亞美牙醫診所
官網：https://sunlight.dentist/
地址：台北市大安區敦化南路一段219號4樓（捷運忠孝敦化6號出口）
營業時間：週一至週五 14:00～21:00（六、日例國定假日休診）
電話：(02)27713727
我的醫生：張世甫醫師（主治專長：SOV 隱形矯正治療、各式齒顎矯正、自鎖式矯正治療）
※雖然是和SOV的合作文章，但配戴感受、過程、和成效都是真實經驗無作假，畢竟這就是我的牙齒，我也真的想要矯正，矯正成果用照片來看前後對比絕對不會騙人！我單純就我自己配戴期間中的經驗分享給你們當作參考，不過每個人的狀況、感受和矯正效果都不會一樣，還是要自行評估、諮詢，相信專業最準唷！
如果想要暸解隱形牙套可以直接私訊SOV粉絲頁詢問唷！
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