曬後黃金24小時急救保養!拯救曬後皮膚保養特輯

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如果曬太陽後都沒有好好保養的話會老得很快,大家只記得顧好那張臉,身體肌膚卻常被忽略。
這篇要跟大家分享的是我的曬後保養方法,從臉到全身都是怎麼處理的保養步驟,花一小時的時間就能降低曬太陽後帶來的不適感。

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出門前:擦防曬

出門之前要擦防曬這個觀念已經跟大家講很久了,不想曬傷、不想曬黑,擦防曬是必須的!
之前寫過好幾篇防曬的文章囉!

身體防曬篇

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臉部防曬篇

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出門時技巧一:戴帽子、穿外套

擦防曬能防曬傷、防曬黑,但讓皮膚直接接觸太陽,皮膚上的水分還是會被帶走,所以曬後的皮膚通常都是又紅又乾,如果能減少太陽直接接觸皮膚的面積當然最好。

帶大帽沿的帽子或是穿薄薄的外套,能減少臉部、四肢被曬到太陽的面積,只是這樣會很熱啊~~~要小心不要中暑。

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出門時技巧二:撐傘

帽子外套穿不住,撐傘也是一個方法,而且比較不熱、也能遮到身體大部分的面積,至少上半身啦!
下半身我盡量穿長裙、長褲,腳踝真的遮不到我也是認了嗚嗚~

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一般日曬 回家後步驟:敷保濕凍膜

日曬後的皮膚非常缺水,通常我會直接敷上冰涼的寶藝Q10保濕冷敷劑,讓皮膚降溫、並補充水分。
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我會用寶藝Q10保濕冷敷劑塗滿臉和四肢,敷厚厚的0.3~0.5公分,能感覺到敷上去後皮膚開始有冰冰涼涼的感覺~
平常我也會把寶藝Q10保濕冷敷劑冰在冰箱保存,這樣敷起來更冰涼舒服。
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因為寶藝Q10保濕冷敷劑裡頭不添加防腐劑,把可能造成肌膚敏感的原因拿掉當然更加溫和不刺激~使用時一定要搭配刮棒,每瓶盒子內都會有附。
而且這個刮棒是我用過覺得最好用的!寶藝用完這個刮棒我都會留著自己用,所以現在有好多支不怕不見XDD
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一定要敷夠厚才行,不然擦薄薄的就沒感覺,敷寶藝Q10保濕冷敷劑就是用量不要省!建議開封後三個月內就要用完,所以也不要省著用,到時候變質就不好了~
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除了全臉,延伸到脖子、肩膀我都會敷上,因為太熱愛穿一字領的衣服,所以我肩膀也是很長時間曬到太陽,在日常保養時如果沒有跟著保養,肩膀的肌膚就會變得乾燥,這樣穿一字領露出來就不美了~
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塗滿冷敷劑的自己很像果凍人哈哈哈,全身熱呼呼的感覺已經完全消失,這樣待在冷氣房裡超消暑~
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穿短褲短裙露出的雙腿也需要敷上,尤其是坐機車時,膝蓋上方、大腿前側的地方最曬!每次回家都紅通通一片,摸起來也特別乾~
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敷凍膜的時間我會抓30~40分鐘,過程中我會看電視或是打電腦,凍膜的黏度夠不會流得到處都是。
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腳背也是容易被忽略的,而且我都穿涼鞋出門,所以腳背肌膚幾乎都是乾燥到不行,一定要記得敷!
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要洗掉前先用刮棒把臉上、身體上的凍膜刮掉,再用濕海綿或是濕毛巾擦拭會比較乾淨,直接用水沖的話會洗比較久。曬後保養,曬傷怎麼辦,防曬方法,曬後擦什麼,曬後美白,曬後蘆薈,曬後面膜,曬傷脫皮,曬傷癢

敷完後的皮膚摸起來冰冰涼涼的,保水度也好很多!已經不是剛曬完那種乾乾粗粗的皮膚,有一種重生感!!
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大小腿的皮膚也變得比較細緻,光用看的就覺得有差!!然後再擦點身體乳液保養一下就OK囉~
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曬後的24小時是我覺得最需要給皮膚水分、加強保濕的重要關鍵,不要等皮膚真的受傷了才開始拯救,最好是每次曬完太陽都好好修護,這樣才能保持肌膚的水嫩喔!
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海邊玩水日曬 回家後步驟:用毛巾冰敷

如果是長時間在海邊玩水、曬太陽,回家後覺得皮膚乾巴巴的,有時候甚至會熱熱紅紅的,這時候最應該做的事情就是用毛巾冰敷!
先用濕毛巾沾冷水,不用太冰約10~20℃就可以,濕敷約10分鐘,如果毛巾不冰了,就重新沾冰水,反覆兩三次左右。
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臉也是喔!一回家受不了我會先敷濕毛巾,最好還是要卸妝+洗臉後再敷會比較好。
這樣做可以先讓皮膚降溫並補充水分。
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甚至是雙腿,只要是當天有曬到太陽的大面積皮膚我都會先用濕毛巾敷過一遍,讓全身幾乎都恢復正常溫度,摸起來不會熱熱燙燙的為止。

反覆動作讓皮膚降溫後,再繼續使用寶藝Q10保濕冷敷劑,幫皮膚補充水分和保濕!曬後保養,曬傷怎麼辦,防曬方法,曬後擦什麼,曬後美白,曬後蘆薈,曬後面膜,曬傷脫皮,曬傷癢

隨時補充水分、多喝水是最重要的!

除了外在的保養,多喝水也非常重要!補充水分比較不會中暑,皮膚的水潤度也會有差喔~我無時無刻只要想到就會喝一口,所以隨身準備水瓶帶身上,養成好習慣:)))

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