我一直對牙齒美白這件事很有興趣， 但對於市面上大部分產品都還在觀望， 什麼美白牙貼、牙托我都沒有買， 其實要維持牙齒健康與亮白，從生活習慣就可以做起！ ✔少吃染色食物，像是咖哩、醬油、紅酒、巧克力等 ✔飯後立刻漱口刷牙 ✔使用亮白牙膏、漱口水 所以李施德霖健康亮白漱口水就很符合我的需求， 反正平常都會用， 維持牙齒健康又能亮白實在是一舉兩得～
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居家生活
免治馬桶真的是用了就回不去了， 很想大大大推薦所有人家裡都要裝啊！ 針對長輩、女性及兒童有不同清洗模式， 個人化清洗功能我覺得非常貼心！ 每天嗯嗯完都超級依賴它，因為我是上完廁所都會要沖澡的人XD 有了免治馬桶可以沖屁屁後就不用再脫光衣服沖澡啦～ 安裝後覺得如廁環境更舒適放鬆， 找不到不用它的理由！！！
我真實生活中的朋友應該都知道， 我是一個超級愛喝水的人！ 隨身沒有帶水一定會沒安全感， 用茶、咖啡、飲料代替都不行， 就是一定要「水」！
這篇自從今年初我搬新家說要分享拖到現在， 那天發ig限時動態大家熱情反應想看淘寶的分享， 我就一鼓作氣把買過的東西都拍一拍， 幾乎都是年初時候買的喔！ 也表示照片上看到的都是我用超過半年以上的狀態XD NEW 淘寶天貓雙11購物攻略：透過LINE購物前往消費再賺LINE Points回饋11%(1點即1元)
我冬天很喜歡泡熱茶來喝， 怕喝茶睡不著的話就會選沒咖啡因的花茶或是黑糖 以往印象中就是黑糖薑母塊 但有些太辣、有些太甜 最近喝到糖鼎的口味很不錯！ 分給冰蹦拉喝也是獲得好評👍🏻👍🏻
曾經在25、26歲的時候很想結婚， 現在回頭想想， 我不知道我是想要兩個人一起生活， 還是想要一個夢幻的婚禮。 關於求婚、結婚， 各種流程畫面我在腦中偷偷規劃過， 要仙、要夢幻、要能拍很多漂亮照片、要有創意、要有新鮮感， 總覺得雙子座的貪心要求很難被滿足。
我對泰國一直很有好感，每年也一定會去一次曼谷，所以泰國品牌的保養化妝品我也很有興趣。 去泰國一定要買的香氛品牌HARNN應該大家都不陌生，其實台灣也買得到！ 今天要分享的是清新茉莉系列的按摩油及身體乳， 下次除了買香氛蠟燭和擴香之外， 身體保養也很可以帶一組回家！！
夏天熱到沒食慾應該很多人都會遇到 但不能一直吃冰吃甜品 優格就是我沒食慾時的替代方案 取代早餐或是當作宵夜 都比其他垃圾食物來的健康
「不管再忙，每天一定要給自己20分鐘發呆放鬆。」 這是今年忙碌了幾個月下來給自己訂的每日目標，看起來很簡單卻不容易做到。 時常忙到連洗澡吃飯都匆匆帶過，累到不成人形倒頭就睡 我覺得這應該也是很多上班族的日常寫照（笑） 一段時間下來覺得好空虛， 工作事業有成績，但好像把生活品質給犧牲掉了。 我說的生活品質不一定是去高級餐廳吃大餐或是花大錢買精品， 能擁有屬於自己的時間空間，沒有手機沒有網路沒有社群 […]
在台北想做全瓷冠假牙，推薦士林的悅庭牙醫，當天就可以完成超級省時！ 我一直都很想要做牙齒矯正！ 因為我有一顆牙齒內凹，雖然大家都說笑起來很像虎牙 但我就很想要笑起來是一口整齊的白牙啊～～ 所以瓷牙貼片我也很想要做！！ 台北士林悅庭牙醫我之前有分享過文章 主要是針對害怕看牙醫的人可以選擇無痛舒眠治療 這天再次來到悅庭牙醫已經是四年後 變成了新裝潢、診所整體空間也重新裝潢變大許多 給人感覺很像咖啡廳相 […]
自拍到底要怎麼拍才好看？ 我之前寫過這篇：如何拍出好看的自拍照？16招簡單技巧女生都要學起來 除了教大家POSE怎麼擺、可以怎麼利用手邊小配件之外 這篇再跟大家說 在每一種環境中，該怎麼自拍最好看 想拍頭頂上的背景但又不想仰角拍 在室內昏暗燈光臉黑黑的怎麼辦？ 在戶外陽光下拍真的比較好嗎？ 通通在這一篇解答啦！！！
買便宜機票、找飯店比價、訂租車行程，用Expedia就能一站搞定！ 不用再開好幾個網頁跳來跳去，搞到最後自己都昏頭。
相信你們看到產品包裝就非常熟悉！DRCYJ在我的臉書上洗版超久，大家買的超級熱烈！終於我也親自來試試看了，對於網路上炒得火熱的產品我都很好奇：「真的這麼好用嗎？」 開頭就先說結論。【相信網路上的口碑都是真的！部落客狂推也不是做假啊！】 不管是頭髮清潔用品、彩妝用品、保養品，每個人用起來感覺都不一定會相同，但DRCYJ是我和盈盈、冰淇淋妹、冰蹦拉用過一致認同都覺得非常值得購入的洗髮精！而且我覺得這個 […]
我的頭髮健康狀況算是「頭皮油、髮尾乾」，所以自己在洗護髮產品上會有這三種分別： 染髮後要維持髮色，用【護色洗髮精】 常染燙的受損髮，用【護髮膜】 容易出油的頭皮，用【平衡去脂洗髮精】 這篇要特別針對平衡去脂洗髮精來分享，用的是在小三美日就可以買到的Amida蜜拉~平衡去脂洗髮精1000ml+角質蛋白護髮素250ml，這個特惠組合超級划算，1000ml有夠大罐！還多加250ml的護髮素，才賣$399 […]
想上瑜珈但不知道台北哪間比較好，建議你每一間都去體驗看看！因為每間的收費方式、上課方式、環境師資都不一樣，我選Yoga Journey瑜珈旅程是因為瑜伽夥伴雷雷先做好功課，跑了好幾間瑜珈館體驗後決定選這間，我就直接跟進了XDDD 但我的確比較喜歡這種以會員年費計算，任選課任選時段且不限堂數的方式，對於我這種非正常作息、不固定上班時間的自由工作者來說，是非常方便而且自由度很高的上課方式。 所以有些人 […]
